坐骨神経痛 | 磯子区杉田いずみ整骨院

今年の4月末に60代半ばの女性が来院されました。

もともと左膝に変形性膝関節症があり、1月末に歩行中に「パキッ」と音がしたので病院で受診をされました。

病院では半月板の部分損傷と診断されました。

かばいながら生活をしていたところ、2月の初旬に腰から下肢への強い痛みと痺れが出現しました。

病院で脊柱管狭窄症と診断されて痛み止めなどのお薬を処方されました。

3月に入り痛みは体感2割ほど減ったものの、そこから改善が見られず、日常生活に支障があり当院への来院となりました。

初診時の症状としては、じっとしていても痛みがある、階段昇降時の痛み、平地でも10分以上は痛みで歩けない、手を挙げて上体を反らすと痛むなどでした。

膝自体は違和感は有るものの、痛みは無い状態でした。

長く歩けないのは間欠性跛行（かんけつせいはこう）といって、脊柱管狭窄症の象徴的な症状です。

おそらく、急に狭窄症になったのではなく以前からあったものの軽度のため無症状だったのが、かばう姿勢や体の使い方が続いたことによって神経痛が出たものと考えられます。

施術が終わりセルフケアの仕方をお伝えしてその日は終わりました。

1週間後に2度目の来院をされ様子を伺うと、初診当日は調子良かったものの、翌日は少し痛みが強くなり安静気味に過ごされたということでした。

しかしその後痛みがやわらぎ、来院時の状態としては、腰の痛みは無くなり手を挙げても大丈夫で、下肢のしびれは範囲が狭くなって、太ももにサポーターをすれば楽に歩けるようになっていました。

階段も降りる方は痛みが出なくなったとおっしゃいました。

その後施術を重ね、本人のセルフケアの努力もあいまって順調に回復し、1か月半後には30分歩いても、もも裏が突っ張るだけで痛みもなく日常生活に支障がないということで施術終了となりました。

この方のように短期間でスムーズに回復するケースというのは決して多いとは言えませんが、何歳になっても回復する力はあるので現在お悩みの方はご相談ください。

施術を受けた方の声

歩けない程だった坐骨神経痛が、通うたびに良くなっていきました。
Y.S様 60代（女性）

どのようなお身体の悩みをお持ちでしたか？
腰部脊柱管狭窄症による坐骨神経痛で歩けなかったです。
通われて、どのような変化がありましたか？
通う毎にしびれや痛みが良くなって行き、歩けるようになりました。
同じようなお悩みのある方に一言お願いします。
何をやっても良くならなかったのが、こちらでお世話になりすぐに症状が改善しましたので、お悩みの方におすすめします。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

40代半ばの女性のケースです。

この方はご主人の紹介で来院されました。

来院の10日前にスリッパのようなサンダルで10キロ以上歩いたらその夜から腰と臀部に痛みが出始め、様子を見ていたが改善せず5，6日後に痛みがピークに達したそうです。

さらに、ふくらはぎにも痺れやだるさが出始め日常生活に支障をきたす状態での来院でした。

寝る時以外はじっとしていても痛みがあり、床に座った体勢が一番つらく痛みで思考がまとまらないのが困ると仰っていました。

14歳の時に腰椎分離症と診断されてますが、今回痛める前は問題なく生活出来ていたとのことです。

しかしふくらはぎの症状、これは坐骨神経痛なのですが、これが出現したとなるとやはり弱い部分を抱えていたと考えざるを得ません。

奇しくも紹介して頂いたご主人もぎっくり腰からの坐骨神経痛での来院でした。

ご主人の場合は１回目でご本人がびっくりするほど痛みが軽減しましたが、この方は日常生活がほぼ大丈夫という状態になるまで2ヶ月かかりました。

2回目の来院で痛みは半減しましたが、そこから一進一退の時期がつづきました。

分離症に加えて上体が傾いているなどのアンバランスがあったのと、尻もちをついて悪化させるトラブルなども長引く要因になりました。

それでも、もともとスクワットなどで身体を鍛える習慣をお持ちだったので、指導したセルフケアの運動療法も積極的に行ってくださいました。

その結果、しびれが取れるのに手こずりましたが上記の通り2ヶ月での卒業となりました。

サンダルで長時間歩いた事が痛みの根本的な原因ではないですが、悪い歩き方をする事が最後の一押しとなってしまい痛みの出現に繋がってしまうことはあります。

外出の際はスニーカーや運動靴など歩きやすい靴をはいて身体を傷めないようにしましょう。

60代半ばの男性の患者様が先月に来院されました。

春に草野球を約30年ぶりに始めたところ徐々に腰に痛みを感じめ、9月には痛みのピークに達しました。

腰だけではなくて臀部からもも裏、ふくらはぎまで痛みが走るようになってしまったのです。

腰は前かがみになるのが特に辛く、ふくらはぎは歩き出しで張ってしまうのが主な症状ですが、それだけでなく寝ている時にすねの筋肉がつるようにもなってしまいました。

また野球を始める前から膝にも痛みがあるとのことでした。

せっかく始めた野球もできなくなってしまい、しばらく様子を見ていたけど改善しなかったため来院をされました。

まず体のチェックをすると、本人にも姿勢が悪いという自覚があったのですが、上半身が右側に傾いていました。

座った状態で上半身を回旋させていただくと、右に回す方向にだけ制限がかかりました。

これは姿勢が悪いことで背骨にある関節の動きが悪くなっているということなのです。

体の土台である骨盤に目立った左右差はありませんでしたが、左右共に仙腸関節という箇所に圧痛が見られました。

野球は動きに偏りがあるので、元々あったアンバランスからくるダメージと相まって痛みが出たと思われます。

本人の状態を説明してから施術を行い、生活上の注意点やセルフケアの指導をしました。

本人もまた野球をしたいというモチベーションもあるので、前向きな姿勢を見せてくれてお帰りになりました。

１週間後の来院時には腰の痛みはありましたが、すねの筋肉がつらなくなり膝の調子がいいと仰いました。

さらに１週間後の来院時は歩いたり座ったりは問題がなく、ふくらはぎの張りも無くなっていましたが、前かがみになると腰とすねが痛むという状態でした。

その後、やや一進一退の時期もありましたが少しずつ改善が見られ、現在は前屈も座った状態では痛みがなくなり、立位でのみ少し痛むというところまで改善しました。

冬の間はもともと野球はお休みということで、春には出来そうだと明るい声でお話をされました。

セルフケアもしっかり行っているということなので、きっとまた楽しむことが出来るでしょう。

スポーツをされる方は冬は特にウオームアップをしっかり行って、怪我をしないように気をつけてください。

今年の冬に50代の女性が来院されました。

歩くとお尻からもも裏にかけてがチクッと痛み、膝が外れる感じがして、さらに走ると足首も抜ける感じがするとのお悩みでした。

お尻からもも裏にかけて痛みが走るというのは坐骨神経痛の症状です。

この方はお正月とその2週間後にスノーボードに行かれ、2回とも転んで膝を捻ったそうです。

最初は膝の痛みだけだったのが、2回目の怪我から１週間程経ってから上記の症状が出てきました。

スノーボードをしていて尻もちをつくこともあったということなので、骨盤を押さえてみると左の仙腸関節という箇所に圧痛がありました。

これが尻もちの影響なのか以前からの歪みによるものなのかは判別出来ないですが、この箇所の異常は坐骨神経痛の引き金になりえます。

また、骨盤からすねの骨に繋がっている筋肉の腱膜という部分に膝のお皿は包まれているので、骨盤や股関節に異常があると筋肉の余分な緊張から膝のお皿が外側にずらされるように力が働くことがあるのです。

足首が抜ける「感じ」がするのも歪みにより足の接地の仕方が悪くなったためと考えられます。

以上の観点から、膝や足首と併せて骨盤も含めた全身への施術を行いました。

2回目の来院時には膝の中の方がたまに痛むものの外れる感じや足首が抜けるは無くなっていました。

もも裏のチクッとした痛みは頻度が減りましたが夕方以降に張り感があるとのことでした。

初来院から1か月後の来院時には走ることが可能にはなっていましたが、走ると膝の痛みに連動してもも裏がチクチクするという状態でした。

さらに1週間後の来院時にはもも裏の張りは朝起きての1、2分だけで、チクチクも仕事で左に重心がかかった時に１度感じただけという状態まで回復していました。

さらに5㎞のランキングができたとの嬉しい報告を頂きました。

この方はスポーツが出来るまで無事に回復しましたが、怪我をするとその箇所だけでなく全身に影響が波及しますし、逆に全身のバランスが悪いと怪我をしやすくなります。

皆様も歪みを治して痛みの出にくい身体を作っていきましょう。

約1か月前に60代後半の男性の患者様が奥様の紹介で来院されました。

右の臀部に痛みがあり、右下肢全体に重い感じとしびれがありました。

典型的な坐骨神経痛でした。

6年前に奥様が来院された時も、農作業での坐骨神経痛でのお悩みでした。

ご主人も農業のお仕事をされており、痛む前に田んぼの泥を掻き上げる作業をされていました。

それ以外にも人参やニンニク、エシャレットなどの苗の植え付けや種蒔きで腰に負担のかかる姿勢が続いたそうです。

最初は腰を反らすのが痛むだけだったのが、10日程たって脚の症状が出てきたので病院に行き、MRIなどの検査を受けて痛み止めを処方さていました。

しかし、それから5日間程が痛みのピークで薬を飲んでも夜に眠れなかったと言われました。

それから5日後の当院の初来院時には少し和らいでいたものの、夜寝るときと朝の痛みが強く、日中でも座るのは30分が限度で歩くにも痛みが伴っていました。

体のバランスをチェックして、神経の出口である骨盤部分や神経が収まっている背骨を整える施術を始めました。

1週間後の来院時は、歩くのが痛みではなく違和感程度になっていて膝から下のしびれ感が少しましになっていました。

しかし、浴槽を跨ぐ時に脚の付け根がつれる感じが度々あるということでした。

翌週の来院時は、臀部に張りは感じるが痛みは無く、歩き出しに脚にジワッとしびれを感じるものの、1時間歩いても大丈夫になっていました。

その翌週は、歩き出しの症状は変わらなかったですが、臀部の張り感がなくなり跨ぐ動作の抵抗感も減っていました。

そして先日、初来院から約1か月後の来院でしたが、大腿部（太もも）のしびれ（というより違和感）は残っていましたが、それ以外は大丈夫で農作業も問題なくできるまでに回復されていました。

さつま芋の収穫で前屈みが続いた後は流石に腰が伸びづらいとは仰っていました。

坐骨神経痛は手こずる事も少なくないので、今回はかなり順調に改善したケースでした。

指導させて頂いた運動療法をしっかり行っていた事と姿勢や動作に気を付けたので、施術との相乗効果が出たと思います。

屈む時は膝や股関節を曲げて、腰がなるべく丸まらないようにしたり出来れば片膝を地面に付けて作業するようアドバイスをしました。

帰り際に、痛みで出来なかったゴルフの再開時期について相談を受けました。

好きなことが出来るようになる実感が持ててとても嬉しそうでした。

皆様も何歳になっても好きなことが出来る身体を目指して、先ずはなるべく良い姿勢で生活するように心掛けていきましょう。

こんな症状で、悩んでいませんか？

歩行中に太もも・脚が重くなったり、痛みが走ったりする。
すべり症と診断されたが、手術をせずに症状を改善したい。
症状の改善はもちろん、今後も同じような痛み・しびれで苦しまないような身体になりたい。

なぜすべり症が起こるのか

背骨の中には、神経の通り道があります。

そこを通っている神経が何らかの要因で圧迫されると、腰や脚に痛みが走ったり、しびれを感じたり等、いわゆる坐骨神経痛のような症状を発症することがあります。

加齢等によって、背骨の上下の並びがずれてしまう「すべり症」もその要因の一つと言われています。

背骨の並びがずれることで、歩いているとき等にそこを通る神経が圧迫を受け、腰や脚に痛み・しびれ等の症状が発症してしまうのです。

すべり症による症状を根本改善するには

ただし慢性的な症状で悩んでいる方の中には、背骨や骨盤のゆがみによって、症状が悪化している場合が多くあります。

その場合、背骨の上下の並びを整えたり、ゆがんでいる骨盤を調整したりしてあげることが重要です。

それによって背骨を通る神経の通り道がスムーズになり、神経の圧迫による痛み・しびれ等の症状改善へとつながっていくのです。

いずみ整骨院の「すべり症」の施術

いずみ整骨院では、特殊なローラー器具を使用して背骨の上下の並びを調整し、神経の通り道である脊柱を整えていきます。

またソフトな骨盤調整も同時に行って体全体のバランスを整え、すべり症による症状を改善していきます。

さらに運動療法によって骨盤や背中まわりの関節を調整し、ゆがみの再発を防ぐことで、すべり症による症状を根本から改善していきます。

それに加えて普段の姿勢や身体の使い方、普段行っていただく体操などもアドバイスしながら、すべり症による症状に悩まない身体を目指していきます。

施術についての詳細はこちら

実際に施術を受けた方の声（坐骨神経痛の方）

痛み止めを飲むほどだった、腰の痛みやしびれがなくなりました。
ドラゴン様 60代（男性）

どのようなお身体の悩みをお持ちでしたか？
夏に腰を痛め、整形外科にて「ツイカンバン」と言われ、薬にて痛みは治まったが好転せず、腰痛がたびたび発生した。
通われて、どのような変化がありましたか？
痛くない治療と言われ半信半疑だったが、確かに痛くない。数回通い、次第に治まってきた。今は多少の心配はあるが、忘れつつある。
同じようなお悩みのある方に一言お願いします。
自分一人で悩まず、数か所での治療を考えるのもいいと思う。必ず自分に合った医院が見つかる（つづけられると思う）。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

坐骨神経痛や、走った後の膝の痛みがなくなりました。
Ｏ.Ｕ.様 60代（男性）

どのようなお身体の悩みをお持ちでしたか？
腰の痛み。走った後の膝の調子が悪い。坐骨神経痛の痛みが走るといった症状でした。
どのような治療やケアをされていましたか？
鍼（はり）や中国の気功、最近ではゆらし療法などいろいろやってきました。
紹介で来られたわけですが、初めて施術を受けた印象は？
一回で治る訳では無いが、骨盤も気になっていたし、色々話もしてくれて、やっていけばなんとかなるのかなという印象を受けました。
通われて、どのような変化がありましたか？
アイシングや教わった体操をほぼ毎日行っている効果もあると思うが、当初のだるさを感じなくなりました。
当整骨院の特徴は？
身体の中から見てもらっているという感触がします。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

腰から足の痛みがやわらいで、歩きやすくなりました。
Ｋ.Ｋ.様 50代（女性）

どのようなお身体のお悩みをお持ちでしたか？
左側の腰から足首にかけての痛みや違和感。
通われて、どのような変化がありましたか？
違和感がなくなり、痛みがやわらいで足が動かしやすく、歩きやすくなりました。
同じようなお悩みのある方に一言お願いします。
体の根本から治してくれる感じです。じっくり症状を聞いて丁寧に診察してくれるので、一人で悩まず、相談してみては？

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

右脚つけ根の激痛で動けない時間が、どんどん短くなりました。
こいのぼり様 50代（女性）

どのようなお身体の悩みをお持ちでしたか？
ある日突然に朝起きようと体を動かした時、右脚のつけ根に激痛！！普通に活動ができるようになるまで１時間ほどかかり、その後も同じ姿勢が１５?２０分続くと痛む状態でした。
通われて、どのような変化がありましたか？
施術後の痛みが強い時もありましたが、アイシングで楽になりました。はじめの数回は、あまり変化を感じませんでしたが、４、５回目になると、朝起きてから動けるまでの時間が短くなった。
当整骨院の特徴や印象について感じたことをお書きください。
痛みがとれるのに時間がかかるかもしれませんが、必ずよくなるので、ゆっくり治しましょうとの言葉で安心しました。いろいろな質問に丁寧に答えてくださり、納得できました。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

手足のしびれ・腰痛・頭痛が、軽減していくのを実感しています。
MK様 30代（女性）
2026年5月

どのようなお身体の悩みをお持ちでしたか？
慢性的に右手の小指と薬指にしびれがあったのですが、最近は重い荷物を持つと背中から腰にかけて痛みが走り、さらには左足のしびれ、デスクワークによる頭痛が起きるようになりました。
通われて、どのような変化がありましたか？
症状が軽減していくのを実感しています。日常生活でも姿勢を正すよう意識するようになり、足も組まなくなりました。
同じようなお悩みのある方に一言お願いします。
症状が軽いうちにこちらへ通われることをおすすめします。そうすることで早期の改善が得られ、長く健康的な身体でいられると思います。本当に信頼できる院長先生に施術していただけます。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

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よくある質問

Q	マッサージはしてもらえますか？
A	当整骨院では、リラクゼーションを目的としたマッサージは行っておりません。マッサージで改善しない痛みや症状でお悩みの方は、是非ご相談ください。

Q	骨盤調整は、痛くはないんですか？
A	当整骨院では、ボキボキ鳴らさない、痛くない骨盤調整を行っていますので、お子様からお年寄りまで、安心して受けて頂くことができます。

Q	初めてでも、予約はできますか？
A	大丈夫です。現在、１日２名様限定で『初回割引キャンペーン』を行っています。初めての方でも、お気軽にご予約ください。

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まずはお気軽にご相談ください

すべり症が慢性化してしまうと、改善に長い時間を要することがあります。

いずみ整骨院では、すべり症を根本から改善するまで、徹底サポートしていきます。

すべり症でお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

１日２名様限定！初回割引キャンペーン実施中

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坐骨神経痛でお悩みの方は、この機会に是非ご利用ください。

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