30代女性のケースです。

在宅ワークでパソコン仕事をされている方で、5年ほど前から肩こりや頭痛、右手の薬指と小指にうっすらとしびれが出るようになったそうです。

それでも生活に支障をきたすほどではなかった為、放っておいていました。

最初に当院に来られたのも、ご家族の付き添いの為でした。

在宅ワークの為あまり外出されなかったそうですが、ある日久しぶりの外出で長時間歩いて帰宅した後に左のすねに痛みが出現しました。

2日間で痛みは引いてきたものの、今度は左下肢にしびれが出現しました。

5日間たっても治らず、それまでご家族の改善具合を見ていたので、ご自身もということで来院された次第です。

お身体の状態をチェックすると、首の可動域の低下やしびれが出ていた側の足の親指の反応の低下、そして背骨の側彎（横に曲がっている）等がありました。

1回目の施術後に、セルフケアの方法や日常生活の注意点をお伝えしてその日は終わりました。

1週間後の2度目の来院時に状態をお尋ねすると、夜に下肢のしびれが気になる日があるが日中は気にならなくなっていました。

それと肩こりによる辛さが日によってばらつきがあるが、3～7割位の程度まで下がったということでした。

その後もコンスタントに施術を重ね、初来院から約１か月後の状態としては、来院の直接のきっかけだった下肢のしびれに関しては重い荷物を持たなければ大丈夫という

ことでした。

もともと抱えていた症状に関しては、頭痛の出る頻度は下がったが肩こりは2回目以降はまだ大きな変化は無く、小指のみに限定されたものの手のしびれはまだあるとうい

う状態でした。

お話を伺うと、足を組まないようにするなど日常生活に関するアドバイスを守り、セルフケアの体操も毎日頑張っていたそうです。

それでも慢性化した症状と、そうでないものとは改善するスピードに差がありました。

同じしびれでも、より強くしびれていた下肢のほうが早く改善しました。

症状が慢性化するということは歪みなどの原因を放置しているということで、改善に時間がかかるだけでなく他の症状を引き起こすことになりかねません。

お身体に気になる事がある方は早目の施術や医療機関での受診をおすすめします。

今年の2月に20代半ばの女性のが来院されました。

歩く時や5分以上立っている時に右の臀部からもも裏までにしびれが出ることと、腰も多少痛むというお悩みでした。

1年程前に腰が痛くなって整形外科に行かれ、そこで先天性のすべり症（背骨を構成している腰椎がずれている）と診断されて痛み止めを処方されました。

その時は2・3週間で治まったそうです。

しかし4ヶ月前辺りからしびれを伴う痛みが出るようになってしまい当院に来院されました。

直前1か月以内に病院に行った際にはすべり症が悪化していると言われたそうです。

症状を聞いて最初にお話させていただいたのは、レントゲンなどの画像検査上の問題と症状は必ずしも一致する訳ではないということでした。

先天性のすべり症がありながら1年前まで痛みが無かった事や、痛み止めで治まって以降半年以上の間は薬を飲まなくても大丈夫だった事でお分かりになると思います。

そうは言っても神経を収めている背骨と土台である骨盤を整える事が必要であるということを説明させて頂き、施術をスタートしました。

施術後に注意点やセルフケアの方法をお伝えしてお帰り頂きました。

2週間後の来院時には痛みが半分近くまで減っていました。

空港で重い物を運ぶ力仕事をしていて、始業時にラジオ体操をするのですが、腰を回す動きと体を横に倒す動きには痛みを感じるとのことでした。

約1か月後の来院時には痛みの強さにあまり変化は無かったものの、歩く時と腰を回す動きに痛みが無くなっていました。

その後、改善度合いがやや停滞するときもありましたが、徐々に痛みが弱まり初来院から約３か月の来院時には体を横に倒す動きに痛みを感じなくなり、立っているのも15分位までなら問題が無くなっていました。

この間病院には行かれてないので画像検査はしていませんが、きっとすべり症自体はそのままだと思います。

それでもこのように症状は改善が見られたので、画像検査で問題ありと診断された方もあきらめないようにしましょう。

約1か月前に60代後半の男性の患者様が奥様の紹介で来院されました。

右の臀部に痛みがあり、右下肢全体に重い感じとしびれがありました。

典型的な坐骨神経痛でした。

6年前に奥様が来院された時も、農作業での坐骨神経痛でのお悩みでした。

ご主人も農業のお仕事をされており、痛む前に田んぼの泥を掻き上げる作業をされていました。

それ以外にも人参やニンニク、エシャレットなどの苗の植え付けや種蒔きで腰に負担のかかる姿勢が続いたそうです。

最初は腰を反らすのが痛むだけだったのが、10日程たって脚の症状が出てきたので病院に行き、MRIなどの検査を受けて痛み止めを処方さていました。

しかし、それから5日間程が痛みのピークで薬を飲んでも夜に眠れなかったと言われました。

それから5日後の当院の初来院時には少し和らいでいたものの、夜寝るときと朝の痛みが強く、日中でも座るのは30分が限度で歩くにも痛みが伴っていました。

体のバランスをチェックして、神経の出口である骨盤部分や神経が収まっている背骨を整える施術を始めました。

1週間後の来院時は、歩くのが痛みではなく違和感程度になっていて膝から下のしびれ感が少しましになっていました。

しかし、浴槽を跨ぐ時に脚の付け根がつれる感じが度々あるということでした。

翌週の来院時は、臀部に張りは感じるが痛みは無く、歩き出しに脚にジワッとしびれを感じるものの、1時間歩いても大丈夫になっていました。

その翌週は、歩き出しの症状は変わらなかったですが、臀部の張り感がなくなり跨ぐ動作の抵抗感も減っていました。

そして先日、初来院から約1か月後の来院でしたが、大腿部（太もも）のしびれ（というより違和感）は残っていましたが、それ以外は大丈夫で農作業も問題なくできるまでに回復されていました。

さつま芋の収穫で前屈みが続いた後は流石に腰が伸びづらいとは仰っていました。

坐骨神経痛は手こずる事も少なくないので、今回はかなり順調に改善したケースでした。

指導させて頂いた運動療法をしっかり行っていた事と姿勢や動作に気を付けたので、施術との相乗効果が出たと思います。

屈む時は膝や股関節を曲げて、腰がなるべく丸まらないようにしたり出来れば片膝を地面に付けて作業するようアドバイスをしました。

帰り際に、痛みで出来なかったゴルフの再開時期について相談を受けました。

好きなことが出来るようになる実感が持ててとても嬉しそうでした。

皆様も何歳になっても好きなことが出来る身体を目指して、先ずはなるべく良い姿勢で生活するように心掛けていきましょう。

このお仕事をしていると、主訴ではない症状が先に改善することがよくあります。

先日にこんな事がありました。

20代の女性の患者様で主訴は右上肢と足裏の痛みとしびれ、それと背中の痛みでした。

他の病気もあり、お母さまとご一緒に来院されました。

症状は常にあるわけではなく、数分で治まるけれども1日のうちに何回も起きるというものでした。

中学生の頃から始まり、今までに整形外科や神経内科、大きい総合病院にいきMRIも含め検査したけれど原因は不明でした。

「精神的なものが原因でしょう。」と言われ困ってしまったこともあったそうです。

問診票には姿勢の悪さについての記述もありました。

実際にお身体のチェックをさせて頂くと、背骨に横方向の歪みがあり、まっすぐに立ってもらうと首も少し傾いていました。

体の歪みが症状を引き起こしている可能性があることと、施術方針をお伝えしてスタートしました。

2週間後の来院時には、背中の痛みの範囲は狭まったものの手足の症状に目立った改善は見られませんでした。

その時に歯ぎしりについてお話をされました。

以前から、寝ている時ではなく起床時に度々歯ぎしりをするが、本人は無自覚の為どうしようもないとのことでした。

ストレスが原因で起こるとも言われているので尋ねてみると、思い当たることは何もないと仰いました。

顎の動きの問題の可能性もあると思い、首との関連の話をした上で施術と顎関節の動きをサポートするテーピングをしました。

1週間後の来院時に尋ねてみると、背中の痛みが治まっていることと歯ぎしりの頻度が明らかに減っていると報告をうけました。

手足の症状や首の傾きが目に見えて改善した訳ではなかったですが、1つでも良い兆候があることで前向きな気持ちになれるようでした。

慢性的な症状は改善に時間がかかることも多いので、セルフケアを続けるうえでもモチベーションが上がるのは良いことだと思います。

体の不調にお悩みの方は、些細なことでも良い変化を感じるようにして改善に向けて頑張っていきましょう。